Zwemmen in combinatie met hardlopen

IMG_5163 (2)Er is uiteraard al het nodige geschreven op internet over de combinatie van hardlopen en zwemmen. Zelf probeer ik elke week een zwembadtraining in mijn schema in te plannen. Het is een afwisseling met het lopen en het schijnt goed voor je hardloopprestaties te zijn. Tijd om eens de nodige research te doen.

Lees meer »

Advertenties

Planning voor 2018

Een nieuw jaar, waarin ik mijzelf een aantal doelen heb gesteld op het gebied van hardlopen.

Om te beginnen is dat de halve marathon in Nijmegen op 18 maart 2018. Mijn trainingen in de eerste periode van 2018 zullen in het teken staan van deze afstand. Hoe ga ik trainen? Dat kun je hieronder lezen.

Lees meer »

Welkom!

Leuk dat je op mijn blog terecht bent gekomen. Mijn blog staat in het teken van hardlopen en de wijze waarop ik mij voorbereid op mijn hardloopdoelen. Wat die doelen zijn? Dat kun je lezen bij Over en uiteraard in de blogs zelf. Welke evenementen staan er op de planning? Dat is te lezen onder Kalender.

Het idee is om telkens na afloop van de week een blog te schrijven met daarin wat ik die week heb gedaan en hoe de trainingen zijn gegaan. Het streven is om dit steeds op zondagavond online te zetten. Daarnaast volgen er ook blogs over diverse hardloop-gerelateerde onderwerpen. Daar zit vooralsnog geen regelmaat in 🙂